可以说，焦虑是人常有的一种不良情绪。如果这种情绪得不到化解，就会恶化，导致焦虑症。这种疾病会损害我们的身心健康，也会对我们的日常生活产生不利影响。那么，焦虑症的常见症状有哪些?下面给大家介绍一下。
1.精神焦虑
我们的精神世界很重要，而当我们的精神崩溃时，我们的世界也就崩溃了，焦虑症的一个明显的情况就是过度的精神担忧。有些患者并没有清楚地意识到自己担心的对象或内容，而只是一种内心强烈的恐惧和惶恐的体验。有些患者担心现实生活中可能发生的事情，但他们的担心、焦虑和烦恼的程度与现实不相称。患者往往有一种恐慌的预感，整天心烦意乱，忧心忡忡，常常坐立不安，似乎有一种大祸临头的感觉。
2.身体焦虑
构成我们人体的方面有很多。元素、器官、神经等。缺一不可，各有各的功能。同时，当我们的身体出现问题时，焦虑就会向我们袭来。一般会有运动焦虑和各种身体症状。运动不安:可以搓搓手脚，坐不住，不停地来回走。有些病人表现出震颤。躯体症状:胸骨后压迫是焦虑的常见表现，常伴有气短。肌肉紧张:表现为一组或多组肌肉不适的紧张感，有时肌肉酸痛，多见于胸、颈、肩、背部肌肉，紧张性头痛也很常见。自主神经功能紊乱:表现为心动过速、皮肤潮红或苍白、口干、便秘或腹泻、出汗、尿频等症状。
3.情绪焦虑
我们的情绪随着时间的积累会有两种情绪，一种是好的，一种是坏的。当不好的情况发生时，就会产生焦虑。这种情况会使患者突然感到心慌、心悸、喉梗塞、呼吸困难、喘不过气来、头晕无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感到无法控制自己，即走向疯狂，甚至尖叫呼救。有的发病时处于过度换气状态，有的发病后很快恢复正常，有的则很紧张，担心复发。可以重复好几天。每几周或几个月一次。频繁发作，一天可发作几次，使患者不敢起身活动。
很多人对疾病视而不见，只有严重了才会想到去看医生。这种情况在日常生活中很常见。要知道我们的情绪在生活中很容易受到影响，所以要学会调节一些不好的情绪，知道焦虑症的常见症状是什么，不能置之不理，任其发展。这样很容易导致不良后果和一些心理疾病。
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